Freelivingmetoden er et livsstilskurs som varer et år! Vi er ikke en trend diett, eller en quick fix, men livsstilsprogram som skal inspirere, motivere og formidle kunnskap og viktige verktøy, slik at du kan ta vare på egen kropp og helse! I et år deltar du i programmet. Her møter du gruppen du deltar sammen med regelmessig til kurs og trening. Og i tillegg får du individuell veiledning og trening. Vi er svært glade for at så mange av våre kunder lykkes hos oss, og vi tror svaret egentlig er enkelt. At du tar et eget ansvar for å få en bedre helse, og vårt kurs er et hjelpemiddel på veien! Resultatene kommer ikke av seg selv, det er din egen innsats og dine valg som avgjør om du lykkes eller ikke!

Dette bør du svare på før du velger livsstilskurs

1. Hva er målet ditt?

2. Hvorfor er det viktig for deg å gjøre en livsstilsendring?

3. Er du innstilt på å spise sunnere og bevege og trene mer enn det du gjør i dag?

4. Er du klar for å utfordre deg selv i hverdagen og ta ansvar for å nå målet ditt?

5. Hvordan vil du takle motgang og dager du er lite motivert?

6. Hvem andre enn deg selv betyr det noe for at du tar vare på helsen din?

7. Er du villig til å prioritere tiden din annerledes?

8. Hva skjer om du ikke gjør en forandring i livsstilen din?

9. Er du mottakelig for råd og veiledning?

10. Hva får du mer av i livet ditt når du går ned i vekt og bedre helse?

Når du melder deg på kurs hos oss vil vi hjelpe og veilede deg i en av dine aller viktigste bestemmelser om å få en lettere vekt og bedre helse.

Vi opplever at mange av våre kunder har gått på mange kortvarige kurs, og gjerne samme kurs flere ganger for å gå ned i vekt og nettopp derfor vil vi aldri tilby dietter eller kortvarige kurer!

Vi ønsker at du skal være trygg og kunnskapsrik nok etter å ha deltatt på vårt kurs, slik at du kan bruke de verktøyene vi gir deg i egen hverdag for å beholde drømmevekten, og de andre resultatene du har oppnådd! Som hjelpemidler får du kosthold og treningsplaner fra oss som du skal følge, og masse mental trening slik at du kan forebygge fall i egen motivasjon. Vi vil ikke at du skal gi opp!

Om du vil bli kontaktet og få mer informasjon fyll inn skjemaet under:

[contact-form to=’[email protected]’ subject=’spørsmål innlegg’][contact-field label=’Navn’ type=’text’ required=’1’/][contact-field label=’Telefon’ type=’text’/][contact-field label=’Epost’ type=’text’/][contact-field label=’Bostedskommune’ type=’text’/][/contact-form]