Forbrenningsskolen- kurs i optimal fettforbrenning og næringsoptak. Dette kurset passer for dem som ønsker å gå ned i vekt og lære mer om mekanismene bak optimal fettforbrenning gjennom kosthold og fysisk aktivitet. Kurset passer også for dem som ønsker å lære mer om kosthold og trening og hvordan man kan tilpasse dette etter egen livsstil […]
7 grunner til at fettforbrenningen din stopper opp
Det hender at vi får telefoner fra frustrerte kursdeltakere som ikke forstår hvorfor vekta står stille. Gamle vaner er som vi vet vondt og vende, og ofte henger vektstagnasjonen eller vektøkningen sammen med «gamle» vaner og livsstilsmønster
Fettforbrenning – hva skjer i kroppen din?
Hva vet du om fettforbrenning og vekttap? Vil du gå ned i vekt?
Da bør du optimalisere din fettforbrenning! Her får du en innføring.