Det er mange myter rundt slanking og vektreduksjon og mange er forvirret og usikker på hva som er riktig. Her er 10 vanlige påstander og svar som vi håper du blir klokere av å lese. 1. Når du spiser mindre og trener mer fører det til vekttap! Svar: Dette er ikke riktig. Flere studier har vist at […]
Fire årsaker som hindrer mange å gå ned i vekt og bli der.
Undersøkelser viser at over én million nordmenn er på slankekur til enhver tid, og at de fleste av disse er kvinner. Samtidig viser studier at over 90 prosent av de som har klart å få til en vektreduksjon, går opp igjen i vekt! Hvorfor mislykkes vi?
6 suksessfaktorer for å lykkes med vektreduksjon og livsstilsendring!
Vi vil her ta for oss 6 viktige suksessområder som er viktig å se på for å øke sjansen for suksess med vektreduksjon og livsstilsendring
Oddny fra Tjelsund er Sterkere, slankere og tøffere!
I Tjelsund bor det ei raus, sprek og tøff dame som heter Oddny Dalen. Året 2015 begynte Oddny sin personlige reise mot et viktig mål som var å få bedre helse og gå ned i vekt. Her forteller Oddny litt om sitt år!
Anne-Karin har flotte fremskritt på 4 uker
Anne-Karin har ei kjempe positiv utvikling I dag møtte vi Anne Karin Steffensen (50) fra Sortland igjen for å gjøre en ny status av henne etter at hun startet sin prosess med å gå ned i vekt og endre livsstil. Anne-Karin er som beskrevet tidligere sykepleier av yrke, bor i Sortland kommune og hun har […]
Forbrenningsskolen – lettere, sterkere, sunnere
Forbrenningsskolen- kurs i optimal fettforbrenning og næringsoptak. Dette kurset passer for dem som ønsker å gå ned i vekt og lære mer om mekanismene bak optimal fettforbrenning gjennom kosthold og fysisk aktivitet. Kurset passer også for dem som ønsker å lære mer om kosthold og trening og hvordan man kan tilpasse dette etter egen livsstil […]